bu süreç içinde alınacak bir ilaç ya da çekilecek bir filmin sıkıntı yaratabileceği hatırlatılarak, planlı gebeliğin bebeğin sağlıklı olma şansını yükselttiği bildirildi.Özel Jinefem Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Havva Yılmaz, gebeliği önceden tasarlamanın en doğru yol olduğunu, bunun gebe kalma olasılığını arttırabildiği gibi, gebeliğin normal seyretme ve bebeğin sağlıklı olma şansını da yükselttiğini söyledi. Gebelik planlamasından önceki 2-3 ayın ideal bir zaman oluğunu ifade eden Dr. Havva Yılmaz şöyle konuştu:<br /> “Gebeliğin ilk 3 ayı bebeğin organ oluşum dönemidir. Gebe kalmadan önce beslenmenizi düzene sokmanız, olabildiğince sağlıklı çevre koşulları oluşturmanız önemlidir. Plansız gebeliklerde gebeliği fark edene kadar gebeliğin ilk 2-3 haftası tamamlanmış olur. Bu süreç bebeğin gelişiminin en kolay etkileneceği süreçtir. Fark etmeden kullanacağınız bir ilaç, çektireceğiniz bir film sıkıntı yaratabilir.”Dr. Havva Yılmaz, Kronik hastalık, Hipertansiyon, Diyabet, Sara, Kalp hastalıkları gibi sağlık sorunları olanların gebelik sürecinin kendisi için olduğu kadar bebek için de büyük tehlike oluşturabileceğini dile getirdi, şu uyarılarda bulundu:“Sizin ya da eşinizin ailesinde kalıtsal bir hastalık olup olmadığını öğrenmelisiniz. Bazı durumlarda bebeğinize hastalık geçme riski vardır. Eğer ailelerinizde kalıtsal bir hastalık varsa bebeğinizin ne kadar risk altında olduğu ile ilgili danışmanlık almalısınız, risk durumunda yapılabilecekleri öğrenmelisiniz. Çalışıyorsanız ve çalışma koşullarınız gebeliğinizi ve bebeğinizi sıkıntıya sokabilecek ise alınabilecek tedbirleri gözden geçirmelisiniz. Sadece sizin değil eşinizin çalışma ortamı da önemli. Mesela sizin ya da eşinizin işi radyasyon, kimyasal maddeler, anestezik maddeler ile ilgiliyse gebe kalma şansınızı etkileyebilir ya da bebeği riske sokabilir. Gebe kalmadan önce ideal kilonuzda olmanız sağlıklı bir gebelik için önemlidir. Fazla ya da eksik iseniz ideal kilonuza ulaşmak için gerekenleri yapmalısınız. Çünkü gebelikte diyet sakıncalıdır. Yine gebelik öncesi doğru ve sağlıklı beslenip beslenmediğinizi gözden geçirmelisiniz. Siz ya da eşiniz sigara ya da alkol kullanıyorsanız gebelik öncesi bırakmalısınız. Sigara ve alkolün hem gebe kalma potansiyelini azaltması hem de bebek için zararlı olması nedeniyle bu önemlidir. Sağlıklı gebelik için düzenli spor yapıyor olmak önemlidir. Yapmıyorsanız bile en azından düzenli yürüyüşlere başlayabilirsiniz. Tüm bunların dışında gebelik planladığınızda bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile görüşüp muayene olmalısınız. Gebelik öncesi yapılması gereken tetkiklerinizi yaptırmalısınız ve gebelik öncesi başlanılan folik asit hakkında bilgi almalısınız.”