Malzemeler
4 adet enginar,
1 adet soğan,
1 adet havuç,
1 yemek kaşığı limon suyu,
1 adet patates,
1 diş sarımsak,
80 gr. bezelye,
1 adet küp şeker,
250 ml. su,
2 yemek kaşığı zeytinyağı,
Dereotu, tuz ve karabiber.


Adım Adım Yapılışı
1.Hazırlanışı:
Soğan ve sarmısağı soyup küçük küpler halinde doğrayın. Sebzeleri temizleyip soyun. Patates ve havucu küçük küpler halinde kesin. düdüklü tencereye zeytinyağını koyun, ısınınca soğan ve sarımsakları ilave edip pembeleşinceye kadar kavurun. Havuç, patates ve bezelyeyi ekleyip kavurmaya devam edin.

Enginarları bütün olarak tencereye ilave edin. Limon suyu, su, tuz, karabiber ve şeker ekleyip tencerenizin kapağını kapatın.
2.Pişirme; NutriCook yanınızda!

Akıllı kontrol saatini 6 dakikaya ayarlayın. 2. programı seçin. Buhar çıkışı gerçekleştiğinde ateşi kısın, böylece geri sayım başlamış olur. İşaret belirdiğinde ateşi kapatın ve program seçiciyi buhar konumuna getirin. Böylece düşük basınçta buharlı pişirme otomatik olarak başlar.


3.Servise hazırlık:

Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra, tencerenin kapağını açın. İnce kıyılmış dereotu ile süsleyip servis yapın.

214 kcal
Protein : 8,1 g
Yağ : 6,5 g
Karbonhidrat : 36,3 g
Sodyum : 200 mg